人参养生切勿浪费,讲究搭配药效翻倍!

时间:2019-09-01 09:30:01 来源:女性网 当前位置:要点龙 > 图片 > 手机阅读

人参无论是药用治疗还是食疗保健效果都非常好,既能祛病疗伤,又能养身滋补,安神益智,增强身体免疫力。人参的食用讲求少量多次久服,但也要注重药性相冲,免得药效大减,甚至对身体造成伤害。那么在吃人参调理自己身体的时候,有没有什么食物禁忌呢?

人参和哪些食物“相克”?

三种中药

这三种中药分别是藜芦,五灵脂,皂荚。中医认为,人参与这三种中药作用相反,一起使用会影响人参药效,甚至会引起身体不良反应。

某些西药

人参与强心苷类(治慢性心律不齐)药物合用,会引起强心苷中毒。人参与麻醉剂合用,会降低麻醉效果。人参与阿托品类(治内脏绞痛)药物一起使用,会影响声带,导致咽喉干燥。

各种萝卜

人参尤擅补气,而萝卜有破气的作用,因此人参不能和萝卜一起吃。不管是什么萝卜,都不能与人参同吃。

各类茶叶

茶叶含有很多鞣酸,浓茶里鞣酸的含量更高,而鞣酸会阻碍机体胃肠道的吸收。

辛辣食物

人参也是中药,如果你正在食用人参,那么饮食上一定不要吃辛辣刺激的食物。

人参和哪些食物“相生”?

人参搭配什么吃?俗话说相生相克,有“相克”自然有“相生”,人参是养生珍品,被称为“百草之王”,自身药效不言而喻,合理搭配效果更是绝佳!下面小编就给大家推荐一些搭配。

人参+麦冬+五味子

生脉饮

[材料]:人参2g,麦冬 5g,五味子2g。

[方法]:煮制15-20分钟

[功效]:益气,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,自汗,清热祛暑。

古人曾说,养生者,于夏至日服生脉饮,冬至日服玉屏风散。益气,养阴生津。用于熊痛胸闷、心悸气短、头晕乏力、口舌干燥等。参是主药,能大补元气,冬可养阴清热,子为敛汗生津,后两味起辅助作用,三药合用,一补,一清,一敛,共同发挥益中气生津,敛阴止汗的作用。

西洋参+枸杞+菊花

润肺安神茶

[材料]:西洋参2g,枸杞3g,菊花1g。

[方法]:泡水15-20分钟

[功效]:补肺降火,养胃生津,益气安神,平肝明目,清热解毒。

西洋参具有补肺降火,养胃生津,益气安神功效。用于肺阴不足,虚热喘咳,咯血,热病伤阴燥咳,病后虚弱;枸杞子能滋补肝肾,益精明目。用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明;菊花平肝明目,清热解毒,三者搭配绝佳,可放些许冰糖。

人参+杏仁+苏子

补气清肺茶

[材料]:人参2g,苦杏仁5g,苏子3g。

[方法]:煮水15-20分钟

[功效]:补肺降火,清痰生津,止咳平喘,润肠通便。

人参为补肺要药,可改善短气喘促,懒言声微等肺气虚衰症状,治咳喘、痰多。苦杏仁能止咳平喘,润肠通便,可治疗肺病、咳嗽等疾病(一般选取苦杏仁,甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润,也有一定的补肺作用)。苏子用于降气消痰,止咳平喘,润肠通便。常常用于痰壅气逆,咳嗽气喘,肠燥便秘。


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