世上没有随随便便的成功,看到这些你就懂了

时间:2019-09-24 09:30:01 来源:内蒙数码网 当前位置:要点龙 > 图片 > 手机阅读


世上没有随随便便的成功,看到这些你就懂了


近些天,章子怡的红毯照引起网络热议。

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网友们都惊叹于她当前的状态↓

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无论皮肤状态、外形气质,对于一个40岁的女人来说,都称得上算是极品了。

然而,章子怡的这种年轻状态,可不是天生的,而是源于她自律的人生。

早餐吃泡面,她并不是把这一桶都吃光,而是只用叉子挑了四下到自己的碗里,剩下的全给了助理。

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当助理让她多夹些时,她坚决地说:“够了够了,真的不能吃了。”

当然除了管住嘴以外,章子怡还在十年如一日地练习瑜伽。

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瑜伽球练习,让她能够保持腰部超强的柔韧度,快速燃烧腰腹两边的赘肉。

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在生下女儿醒醒后,章子怡每天坚持练习2-3个小时的瑜伽,在不足两个月的时间内,她的身材就已接近产前水平,让宝妈们羡慕不已。

娱乐圈里,这种自律的明星还真不少。

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孙俪如今也快四十了,已是两个孩子的妈妈,但她的身材却像少女一样纤细苗条。

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她曾在自己的微博上,晒出了自己的食谱,一点油腥味都没有,简直素到让人怀疑人生。

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不禁有网友问:“娘娘,你吃得这么素,是在炫穷吗?”

当然不是,这是孙俪保持好身材的方式之一。

有一次她在拍《甄嬛传》的时候,特别想吃包子,于是就让助理去买了。但是助理买回来之后,她只是闻了闻,就把包子送给其它人了。

这意志力实在是太强了,换成普通人恐怕早就等不及吃了。

她平时还通过跳绳,练瑜伽来锻炼身材。

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据说孙俪到哪儿都会带着一根绳,哪怕在剧组拍戏,只要有空了就会跳。

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如果说孙俪的自律让你佩服的话,那么刘涛对身材的管理,你更会觉得是大写的服。

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刘涛和孙俪一样,也已经是两个孩子的妈妈了,但她的身材比二十几岁的小姑娘还要好。

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刘涛经常在微博上晒她的健身照,在她的微博里内容最多的就是运动,她是每天都雷打不动地做运动的那种人,而且一做就是一两个小时。

在《亲爱的客栈》里,她在这种简易器材上玩高难度吊环倒立。

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有没有被吓到?看她那娴熟的动作,私下得花多少时间练习,才能达到这种效果啊!

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不仅如此,她还练起了高难度瑜伽。尽管是素颜出镜,但气质依然超凡脱俗。空中瑜伽玩出了天外飞仙的赶脚。

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刘涛还经常在运动完后做倒立。她在微博上说,我发现运动完了,倒一会立挺舒服的,人会很轻松,感觉眼睛都亮了。

这世上从来就没有凭空而来的美丽和成绩,也没有什么长生不老的灵丹妙药。

身体是这世界上唯一投资就有回报的事情,你所流下的每一滴汗,运动过的每一分钟,都是在跟同龄人拉开距离。

或许1个月、两个月看不出,但1年、2年后,你会发现,自律,就是你最安全有效的防腐剂。

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不仅仅是女明星,男明星在自律方面也毫不逊色。

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钟汉良,大家都熟知的型男,如今已四十多岁了,看上去依然不亚于当今的小鲜肉。他是怎么做到的呢?

早晨4:30起床,就这一点,很多人都做不到吧。不过也经常被质疑是真是假。

2014年他跟周迅拍《早更女友》,有几场戏在厦门的大学拍的。然后有学生5点左右在操场看到钟汉良跑完步准备回去了。看来所言非虚。

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晨跑完自己做早饭,一个蛋饼,一杯饮料,如此简单。然后骑车出门逛街、拍照、老友聚会。

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然而,再看看我们这些生活中的普通人,谁又能做到这样的自律呢?

今天闲了,打打游戏,明天累了,放弃锻炼。这种思想注定我们一生平庸。

在这个世界上,没有任何一种东西,是能够不劳而获的,也没有任何人的成功,是轻而易举的。

自律,或许可以让你离成功更近一点。

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